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18:45~ レイキャンプ (藤山)→高月
20:00~ 超燃焼系サイクリング (小野)
20:25~ ナチュラル☆ヨガ (長瀬)
10:30~ メタボ予防サーキット (高月)
11:15~ ナチュラル☆ヨガ (長瀬)
13:30~ オリジナルエアロ (迫田)
11:00~ はりきりスイマー (金森)
11:00~ 四泳法を泳いでみよう (笠原)
12:00~ 水中ウォーキング (高月)
20:30~ かんぺきスイマー (金森)
20:30~ 四泳法を泳いでみよう (長光)
10:30~ さわやか水中ウォーキング (小野)
13:00~ クロールを泳いでみよう (笠原)
13:30~ 平・背泳ぎを泳いでみよう (笠原)
11:00~ はりきりスイマー (長光)
11:00~ 四泳法を泳いでみよう (笠原)
12:00~ プールで脂肪燃焼 (鼻岡)
20:30~ かんぺきスイマー (金森)
20:30~ レイくら水泳部 (山本)